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Quien soy

Durante mi infancia la danza era mi gran pasión y cuando llegué al techo de mis capacidades como bailarina me costó mucho encontrar un camino profesional que me llenara con la misma ilusión. Después de terminar la escuela secundaria me di un tiempo de búsqueda para encontrar lo que tenía que hacer, que al final me llevó a estudiar empresariales. Una elección pragmática que tomé sabiendo que algún día encontraría mi verdadero camino.

 

Mi primer contacto con el yoga fue en el 2004 cuando se abrió un centro de yoga cerca de mi casa y me apunté para un taller de introducción. ¡Estaba muy intrigada! En el 2005 me cambié de país para instalarme de forma definitiva a Barcelona, un sueño que tenía desde los 18 años. ¡Fue el principio de mi nueva vida!

 

Ahí, todavía antes del gran auge del yoga, tardé en encontrar una escuela que me ofreciera el estilo dinámico que buscaba, así que seguí practicando por mi cuenta durante varios años. También me fui adentrando cada vez más en un estilo de vida saludable, y decidí formarme como Naturópata.  Fue en el 2010 cuando empecé a practicar yoga de forma más disciplinada, probando diferentes estilos. Empecé la formación de 200 horas en Yoga One, seguido por la formación de 500 horas, y sin buscarlo llegó el momento de empezar a impartir clases. ¡Sentí que por fin había llegado a mi propósito! 

 

Desde entonces he dado clases en centros pequeños, los gimnasios DIR y Yoga One. También seguí formándome con profesores locales e internacionales y he tenido la gran suerte de poder traducir a muchos de ellos. En el 2019 se cumplió otro sueño:  Me formé con Dharma Mittra en Nueva York en la formación de 500 horas.

 

Durante los últimos años he sido coordinadora de Yoga One Tuset y Mandri, he participado en el Global Yoga Congress desde su lanzamiento y fui uno de los profesores de Yoga One que impartió clases diarias por Instagram durante todo el confinamiento en el 2020. 

 

Ahora ha llegado el momento de abrir las puertas de Alma de Yoga, mi propio espacio en Premià de Dalt. Un espacio con aforo limitado, atención personalizada y ¡unas vistas que te ayudarán a desconectar!

También sigo vinculada con Yoga One, donde continúo impartiendo clases y formaciones.

 

Vivo desde la gratitud y el amor, reconociendo en cada uno la conexión divina.

 

¡Permíteme ayudarte a conectar con la chispa divina que llevas dentro! 

 

 

 

Namasté

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About Us
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Estilos
Estilos
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Dharma Yoga

Dharma Yoga es un estilo de Hatha yoga como lo enseña Sri Dharma Mittra en Nueva York, uno de los grandes maestros de yoga que con sus 82 años sigue enseñando. En este estilo devocional se trabaja mucho la apertura de pecho para abrir Anahatha, el chakra del corazón y así cultivar la compasión y el amor hacía todos los seres. Es un estilo más pausado que el Vinyasa, las posturas se suelen mantener más tiempo y hay espacio para explorar diferentes opciones según el nivel del practicante.

Yin Yoga

Este estilo también está derivado del Hatha Yoga, pero tiene un componente más dinámico. Las posturas se mantienen entre 3-5 respiraciones y se encadenan el uno con el otro en diferentes secuencias. 

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Vinyasa

Un estilo complementario a los estilos más dinámicos. El enfoque está en trabajar el tejido conectivo a través de posturas que se mantienen en 3 y 5 minutos para permitir al cuerpo a ´entregarse´ incluso puede servir como un alternativo o una preparación a una meditación sentada. Los principios del Yin Yoga están basados en La Medicina China y los meridianos en el cuerpo, buscando soltar bloqueos físicos e emocionales que permiten que la energía vuelve a circular libremente. Pruébalo, te sorprenderás!

Introducción al  Yoga

Si no tienes ninguna experiencia en yoga y quieres iniciarte en esta ciencia milenaria esta clase es para ti. Exploraremos la respiración correcta y las posturas básicas de forma personalizada y pausada. Y aunque tengas algo más de experiencia, nunca es mala idea volver a la base de vez en cuando.

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Yoga Restaurativo

Estilo apto para todos los edades y niveles que enfoca al bienestar y la relajación y en el que se usan diferentes ´props´ (bloques, mantas, cinturones, sillas) para que el cuerpo puede entregarse con más facilidad o para trabajar una zona en concreto. Es un estilo que se puede usar como complemento junto con una práctica más dinámica o para empezar a volverte a mover muy suave. También es una buena práctica en caso de lesiones leves, rehabilitación, en periodos de stress o duelo. 

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" Tener a Marjo como maestra me ha abierto puertas a una experiencia en yoga mucho más integral y holística de la que había experimentado hasta conocerla. Es un lujo tenerla en Premià, siempre tan pedagógica y cariñosa. Cada clase nos acompaña en nuestro camino de una forma muy cercana y motivadora 🦋"

 

                                                                                                     Mònica

Horarios

Lunes

9:00 Yin Yoga 

19:15 Hatha Vinyasa

 

Miércoles

9:00 Hatha Vinyasa

19:15 Dharma Yoga

 

Jueves

19:00 Hatha Vinyasa

 

Viernes 

9:05 Dharma Yoga

 

HAY OPCIÓN DE SEGUIR LAS CLASES ONLINE POR ZOOM*

* Si buscas otro horario ponte en contacto conmigo y miramos opciones.

 

Clases privadas presenciales o por Zoom según disponibilidad de los dos.

Horarios
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Precios
Precios

Clase de prueba GRATIS

Clase suelta €12

Ilimitado/mes €65

 

Bonos*

5 clases €45

10 clases €70

 

Clases privadas

Sesión individual 75 minutos €40

 

 

 *válido 3 meses desde de la primera clase

Actividades
Actividades

Yoga en el jardín los martes de septiembre a las 19.30h 🧘

 

Este septiembre, sumérgete en el mundo del Yoga en un entorno exterior y de paz, con @marjoleyne y sus clases diseñadas para todos los niveles. Encuentra equilibrio, fuerza y tranquilidad en tu regreso de vacaciones.

 

🗓️ Todos los martes de septiembre

⏰ A las 19.30h

📍 En el jardín de Can Casadellà, Premià de Dalt

🧘 Con @marjoleyne

 

💰 Precios:

◽️ 45€ por las 4 sesiones

◽️ 15€ por una sesión suelta

 

Únete y comienza un septiembre más saludable y equilibrado en un espacio como Can Casadellà 🌿

 

📩 Puedes inscribirte a través del perfil @marjoleyne o directamente con @cancasadellà

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Contact
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Alma de Yoga
 

C/ Bosch de Cal Soberano 10

08338 Premia De Dalt

Email: marjoleyneyoga@gmail.com

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